#今日の脱衣かご

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ひろしメソッド①

今日これを試してみた感想です。

デスクの椅子の高さを調節しました。姿勢をよくするか、背もたれでぐったりするか、体勢にメリハリがつくので良い感じでした。また、姿勢をよくするとスマホをいじりにくいことに気がつきました。集中力持続については実感できるレベルではありませんでしたが、可能性は感じました。習慣づけたいと思います